Veelgestelde vragen

Hier vind je antwoorden op de meest voorkomende vragen over massage, werkwijze en praktische zaken. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem gerust contact met me op — ik denk graag met je mee.

1. Heb ik een afspraak nodig?

Ja, ik werk uitsluitend op afspraak. Zo kan ik voldoende tijd reserveren voor iedere cliënt. Afspraak maken kan eenvoudig via telefoon, e-mail of het online boekingssysteem.

2. Wat moet ik meenemen naar mijn afspraak?

Je hoeft niets speciaals mee te nemen. Handdoeken en massageolie zijn aanwezig. Draag comfortabele kleding waarin je je gemakkelijk kunt bewegen, vooral bij een langere sessie of tijdens een bewegingsanalyse.

3. Hoe bereid ik me het beste voor op een massage?

Eet bij voorkeur niet te zwaar vlak voor de behandeling. Drink voldoende water na de massage om afvalstoffen beter af te voeren. Kom op tijd, zodat je ontspannen kunt beginnen.

4. Wat gebeurt er tijdens de eerste sessie?

De eerste behandeling begint altijd met een kort gesprek over je gezondheid, doelen en eventuele klachten. Zo kan ik de behandeling afstemmen op jouw lichaam en behoeften.

5. Doet een massage pijn?

Een massage mag intens aanvoelen, maar hoort nooit pijnlijk te zijn. We zoeken altijd samen de juiste balans tussen ontspanning en diepte.

6. Welke soorten massage bied je aan?

Ik werk met een individuele aanpak, die heet functional massage. Een functional massage staat in de functie van wat je lichaam in jou specifieke situatie nodig heeft. De massage behandeling bestaat dus uit verschillende technieken zoals bvb elementen uit deep tissue massage, myofascial release massage, muscle energy technique, lymph drainage, sportmassage en ontspanningsmassage. De behandeling wordt op maat samengesteld. Lees hier meer over Functional Massage.

7. Is een massage sessie geschikt bij pijn?

Ja, massages kunnen helpen bij spierpijn en spanningen.

Typische situaties waarin massage een essentieel onderdeel kan zijn van de behandeling en het herstelproces:

Jumpers Knee /Springers Knie” i.e. patellar tendinopathy, patellatendinopathie , patellar tendinitis , patella tendinitis

Runner’s Knee / Lopers Knie i.e. Tractus Iliotibialis Frictie Syndroom (TIFS) / IT band frictie

Frozen Shoulder / Schouderkapsel ontsteking i.e. adhesieve capsulitis

Golfers Elbow / golfers elleboog , werper elleboog i.e. epicondylitis medialis

Tennis Elbow / tennis elleboog i.e. epicondylitis lateralis

Hoofdpijn / Cranial Massage / Craniaal Massage / Hoofdmassage

Arthritis / Reumatoïde Artritis / Artrose Jicht

Plantar Fasciitis / planetair fasciitis

8. Wordt de massage vergoed door mijn zorgverzekeraar?

Nee, Functionele Massage wordt niet vergoed door de (aanvullende) zorgverzekering.

9. Wat als ik een afspraak moet annuleren?

Tot 24 uur van tevoren kun je kosteloos annuleren of verzetten. Bij latere annulering of afwezigheid wordt de sessie in rekening gebracht.

10. Wanneer niet masseren? - Mag ik gemasseerd worden als ik medische klachten heb?

In de meeste gevallen wel, maar bij koorts, infecties, ontstekingen of bepaalde medische aandoeningen is massage afgeraden. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts, of neem contact op zodat we samen kunnen overleggen.

11. Moet ik mij uitkleden?

In principe hoeft u zich niet volledig uit te kleden. Wat u aanhoudt, hangt af van de soort behandeling en van wat u zelf prettig vindt. Tijdens de massage wordt u altijd zorgvuldig afgedekt met handdoeken, zodat alleen het deel van het lichaam dat op dat moment behandeld wordt, onbedekt is. Uw comfort en gevoel van veiligheid staan altijd centraal — u kunt op elk moment aangeven wat voor u fijn is, waarna we de behandeling samen aanpassen. Voor sommige technieken werk ik direct op de huid, soms met olie. In dat geval kan het handig zijn bepaalde kleding uit te doen, maar dit stemmen we altijd vooraf samen af, volledig op basis van uw comfort.

12. Hoeveel kost een massage?

30 minuten = 30,- Euro

45 minuten = 40,- Euro

60 minuten = 50,- Euro

75 minuten = 60,- Euro

13.Hoe lang duurt een sessie?

Je kan een massage boeken van 30 minuten, 45 minuten, 60 minuten of 75 minuten.

Heeft u nog vragen?

Stuur gerust een bericht via het contact formulier

Locatie

Onze praktijk aan huis bevindt zich in het hart van de stad, dichtbij het station Breda in de woonbuurt Dornbos-Linie, en is makkelijk bereikbaar met openbaar vervoer en auto.

Adres

Christiaan Huygensstraat 32, Breda

Openingstijden

Ma-Zo 9-18